NO.11142051

0 名前：骨男：2005/08/16 08:54

4月から宅浪してきて気がつくとまったく運動してなくしかも
高校時代から5キロやせて53キロになってしまいました。
身長は173センチです。しかも1日でかなりの時間寝てしまいます。
寝るときは12時間以上寝てしまいます。
はっきりいってどうやって体力を作ればいいかわかりません。
病院に行けとかそうゆうのはなしで食生活とかトレーニングとか
そういう類のことを教えてください。お願いします。
ちなみにぼくは胃が悪いです。

1 名前：匿名さん：2005/08/16 09:25

働きなさい。ブルーカラーで。毎日がすがすがしいよ。
上司にしばかれたり、客のクレームを長々と聞かされたりしていくうちに、体力がついてくるよ。

2 名前：骨男：2005/08/17 03:55

働くっていうのも考えたことはあるんですが時間が・・・
（あと”ブルーカラー”ってなんですか？）

3 名前：匿名さん：2005/08/17 04:49

ブルーカラー
空（青い）の下で働く
肉体労働なのでブルーカラー？ 確かこんな意味だったかも

逆にオフィスで働くのホワイトカラー

4 名前：匿名さん：2005/08/17 22:28

違うよ…作業服が青いからだよ…

5 名前：名無し：2005/08/18 02:10

アクロバットオナニーがいいよ

6 名前：骨男：2005/08/18 06:09

ストレッチとかからやってます。
いきなり長い距離走ったりするのは無理っぽいです。

7 名前：早稲田政経：2005/08/18 06:38

ひとりエッチですか?

8 名前：匿名さん：2005/08/18 08:25

ストレッチ≠ひとりエッチ

9 名前：匿名さん：2005/08/18 09:31

>>8
あはｗｗｗｗ

10 名前：匿名さん：2005/08/19 12:00

徐々に運動やっていこう。

11 名前：匿名さん：2005/08/19 12:51

やっぱセク－スでしょ

12 名前：匿名さん：2005/08/20 08:50

バットを振るとか？？？

13 名前：匿名さん：2005/08/20 08:53

一日12時間以上も寝るから浪人するんだよ

14 名前：骨男：2005/08/21 05:53

注:現役時代は寮に入ってたんで6時間睡眠ぐらいでした。

15 名前：匿名さん：2005/08/22 08:09

基本的な筋トレ。。

16 名前：匿名さん：2005/08/22 11:15

朝走る。

17 名前：骨男：2005/08/23 08:56

＞＞１７　どれぐらいですか？

18 名前：匿名さん：2005/08/23 10:38

3km

19 名前：匿名さん：2005/08/23 11:57

俺７?

20 名前：匿名さん：2005/08/23 14:31

朝からそんなに走ったら勉強できねぇ（笑）。

21 名前：匿名さん：2005/08/23 15:04

夕さりつ方でした

22 名前：匿名さん：2005/08/23 15:44

？

23 名前：骨男：2005/08/24 04:45

最初は1.5キロぐらいからがんばります。

24 名前：匿名さん：2005/08/24 06:35

>>22
「ゆふさりつかた」と古語辞典で引いてみてくれ
頻出だから

25 名前：２３：2005/08/24 07:49

失礼いたしました。

26 名前：匿名さん：2005/08/24 09:52

いえいえ

27 名前：骨男：2005/08/24 11:28

”毎日”というのが結構苦手です。
習慣付けるいい方法ってないんでしょうかねぇ。

28 名前：匿名さん：2005/08/25 15:04

習慣つけられないから浪人してるんですね

29 名前：骨男：2005/08/25 15:22

くやしいけどそうです。

30 名前：匿名さん：2005/08/25 15:35

体力の前に学力つければ

31 名前：匿名さん：2005/08/25 22:44

運動不足解消には水泳が一番だけど家じゃ出来ないから、縄跳びがいいらしいですよ ジョギングよりも 一日五分でいいらしい

32 名前：匿名さん：2005/08/26 11:34

いいこと聞いた。

33 名前：匿名さん：2005/09/14 10:16

骨男さんは太らないだけ良いと思います

34 名前：骨男：2005/09/20 02:02

ちょっと太りました。ただいま54.5キロ。

35 名前：匿名さん：2005/09/20 04:27

俺は、今46?です。19才の平均体重からみてどうなんだろう・・・

36 名前：骨男：2005/09/20 05:12

身長によりけりだと思いますよ。
ちなみに俺は1に書いたとおりです。

37 名前：匿名さん：2005/09/22 09:46

骨男さんの成績が知りたい!!

38 名前：骨男：2005/09/23 09:51

>>37 模試はあんまり受けてなくて最近の成績は
分からないですが現役時はセンター７,８割でした。
大雑把ですいません。

39 名前：匿名さん：2006/04/28 15:22

骨男さんは受かったんですか？

40 名前：匿名さん：2006/05/03 13:31

腹筋、背筋などをやってみてはいかがですか？背筋が衰えると集中力落ちま
すから。あと、やると気分がすっきりしますよ。

41 名前：骨男は今どうしてるのだろうか？：2006/11/09 14:09

age

42 名前：匿名さん：2009/04/27 00:20

少林寺拳法

43 名前：匿名さん：2010/03/24 10:36

ジョギング始めようかな

44 名前：匿名さん：2012/04/04 09:37

マジレスすると
新聞配達のバイト

賃金は多くないが、月２万で４月～１２月に働けば計１８万（１月～は受験期間と考えた。朝、起きるのが早過ぎると午後の試験が辛い）
模試や入試の受験料、参考書代も充分まかなえる
はず

45 名前：匿名さん：2012/04/04 09:37

風邪を引かない程度の体力で十分
わざわざ、外や体育館で運動をして、ウイルスに暴露されやすくする必要はない
なお、受験当日、風邪を引いたときは、A判定・B判定の模試を親に見せて
「来年は風邪さえ引かなければ大丈夫」と親を安心させて
浪人を頼めば良いだけ。体力などたいした問題ではない